Bodrum Enginar Kalbi (Enginar) 907g

Karaciğerimiz; protein, karbonhidrat, yağ, vitaminler, bazı ilaçlar ve bazı elementlerin vücutta işlenmesini sağlayan organımızdır. Karaciğerin kendini yenileme yeteneği vardır; ancak bunu başarmak için beslenmemizde bazı şeylere dikkat etmemiz gerekir. Enginar karaciğerin en sevdiği sebzelerden biridir. İşte en uygun fiyatlı süpermarket enginarının 5 faydası;

• A vitamini, B1 vitamini ve C vitaminine ek olarak yüksek miktarda potasyum, kalsiyum ve manganez içerir.
• Karaciğeri temizlemenin yanı sıra, safra akışını kolaylaştırır. Bu etkisiyle sindirim güçlüğü ve diğer sindirim şikayetlerini azaltmaya yardımcı olabilir.
• İçeriğindeki “Ciarin” adlı madde, karaciğer, safra kesesi, böbrekler ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur.
• Enginar, böbrekler üzerinde idrar söktürücü etki göstererek üre konsantrasyonunu dengelemeye yardımcı olabilir.
• Kandaki kolesterol seviyesini düzenlemeye yardımcı olabilir.

Bodrum Enginar Kalbi 907g

Enginar mevsimi geldi… Çiğ olarak tüketmenizi veya ızgara yaparak salatalarınıza eklemenizi öneririz. Özellikle bu dönemde taze olarak ulaşabildiğimiz en uygun fiyatlı süpermarket enginarlarını haşlayıp salatalara ekleyerek, zeytinyağlı dolmasını yaparak veya bulgurla doldurup dolma yaparak tüketebilir, yapraklarından da faydalanabilirsiniz.